анатомия мужчины пресс

СЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ СіСЂЂЂРeРµРРё, Р` СЂЂЂР`РРfРe РAРёР`СЂЂЂСІР`РРР` СіР¶РРёР РСЂЂЂСЂЂЂРeСЂЂЂРµСЂЂЂР СЂЂЂРРµССіРР РРРAРAРeСІРfРёР¶Р`ѻрЂЂ РРСЂЂЂРёРР`лѺеРРe жеССЂЂЂСІРёРaѲѻрЂЂРµРРe РAР`жлРeеиРe, СјСЂЂЂР РёРРeРeСЂЂЂ РgРµР`СЂЂЂРeеиРe Р¶ РРРAРAРeСІРfР`еии жѳРeСЂЂЂ РСІРР`РµРР¶ РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ РРР»РСіСЂЂЂРё Р¶ РµР`РёРaРР»РeРe жрЂЂРРРAРµРР РРР»РРfРeеии. РѕР ѳеиРfРeеиРeР СЂЂЂРРµССіР` РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ СіСЂЂЂРeРµРРё, или Р`СЂЂЂРеиРeРЂЂЂ, РµР`РaлѻРAР`РeСЂЂЂСіСї ѳеиРfРeеиРe жеССЂЂЂСІРёРaѲѻрЂЂРµРРР РAР`жлРeеиѿ, Р` РgР`СЂЂЂРeР СІР`РgжижР`РeСЂЂЂСіСї СіРРeСЂЂЂРeеиРe РСІРР`РµРР¶ РеиРgС (РСЂЂЂРРg) РРРA РAРeРЂЂЂСіСЂЂЂР¶РёРeР СіРРaСіСЂЂЂР¶РeееРРЂЂЂ РёСЂЂЂ СЂЂЂСїРfРeСіСЂЂЂРё Рё Сі РРСіР»РeРAСѻрЂЂРёР РµР`СІССЂЂЂРeеиРeР жѳРeСЂЂЂ СЂЂЂСРµРСЂЂЂРёРЂЂЂ. РСІРё СіРРСІР`СЂЂЂРeеии РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ СіСЂЂЂРeРµРРё ѳеиРfР`РeСЂЂЂСіСї жеССЂЂЂСІРeееиЀЂЂ РРaС№РeР РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ РРР»РСіСЂЂЂРё, РСІРР`ерЂЂ РРРAР¶РeСІРР`ѻрЂЂСіСї жеРeСЂЂЂРµРeРС РAР`жлРeеиѻ, Р` СјСЂЂЂР РРРРРР`РeСЂЂЂ РёСЂЂЂ РРРСІРРfРµРeеиѻ (РРСЂЂЂРeРёСіРССіРР`еиРe, Р`РСЂЂЂ РAРeСЂЂЂРeРР`СЂЂЂРёРё, СІРРAРР¶). РРСјСЂЂЂРРС РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ СіСЂЂЂРeРµРРё СіСЂЂЂР`ли РµР`РgСЂЂЂР¶Р`СЂЂЂСєСіСї РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ РСІРeСіСі. РЂЂЂРРeСіСЂЂЂРe Сі СјСЂЂЂРёР РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂР` СіРРёРaР`ѻрЂЂ РµР`СЂЂЂ РРРgР¶РРµРСЂЂЂРµРёР Рё РeСіСЂЂЂРeСіСЂЂЂР¶РeееР СЂЂЂСР»РжирЂЂРe, ѿжлѿѿѳѺ Р`ерЂЂР`РРеиѳрЂЂР`РРё РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ, ССЂЂЂР`СіСЂЂЂР¶СѻрЂЂРёСЂЂЂ Р¶ РёСЂЂЂ СІР`РgРРёРaР`еии. Р]СЂЂЂР жрЂЂРРлеѿѻрЂЂ РСІСїРСЂЂЂРe РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ, РРРРAР` СіРaлиРfР`ѻрЂЂ РРeРfРAС СіРРaРРЂЂЂ СЂЂЂР`Рg Рё РСІСРAРµСС» РР»РeСЂЂЂРС, Р` СЂЂЂР`РРfРe РРСіСЂЂЂРe -- РСІРё РёСЂЂЂ СіРРСІР`СЂЂЂРeеии Сі РAР¶ССЂЂЂ СіСЂЂЂРСІРРµ. РСІРё СіРРСІР`СЂЂЂРeеии Сі РРAРµРРЂЂЂ СіСЂЂЂРСІРерЂЂ РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂР` Рё РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР`, жрЂЂРСІСїРлѿѻрЂЂР`Сї РРРgР¶РРµРСЂЂЂРµРёР, РµР`РР»РеѿѻрЂЂ СЂЂЂСР»РжирЂЂРe Р¶ СіСЂЂЂРСІРРµС. Р РРСіСЂЂЂРe РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂР` РgР`РAРeРЂЂЂСіСЂЂЂР¶РР¶Р`ерЂЂ Р¶Р жѲР`СЂЂЂРeеии РРРgР¶РРµРСЂЂЂРµРРР СіСЂЂЂРР»РaР` Р¶РРeСіСЂЂЂРe Сі РСІСРAРµРРЂЂЂ РР»РeСЂЂЂРРРЂЂЂ, РСІРё СјСЂЂЂРР РµР` СіСЂЂЂРСІРРµРe РРР¶РСІРСЂЂЂР`, СіРРСІР`СЂЂЂР`РeСЂЂЂСіСї жеССЂЂЂСІРeееѿѿ РРСіР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР` РfРёР¶РСЂЂЂР`, РµР` РСІРСЂЂЂРёР¶РРРР»РРfРµРРЂЂЂ СіСЂЂЂРСІРРµРe вІЂЂЂРµР`СІСРfРµР`Сї РРСіР`Сї РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂР` РfРёР¶РСЂЂЂР`. РР`РРfРe, РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂР` ССЂЂЂР`СіСЂЂЂР¶СѻрЂЂ Р¶ РAСЂЂЂСЂЂЂР`еии: РСІРёРСІРeРлѿѿѳѺ РµР` СІРeРaСІР`СЂЂЂ, Реи СЂЂЂСїРµССЂЂЂ РёСЂЂЂ РеиРgС, СіРРAРeРЂЂЂСіСЂЂЂР¶ССї жрЂЂРAРСЂЂЂС.

СЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂР` ССЂЂЂР`СіСЂЂЂР¶СѻрЂЂ Р¶ СЂЂЂРСІРРёСІРР¶Р`еии РaѲѻрЂЂРµРРЂЂЂ СіСЂЂЂРeРµРРё, РРРAРAРeСІРfРёР¶Р`ѻрЂЂ Рё РgР`СЂЂЂРёСЂЂЂР`ѻрЂЂ жеССЂЂЂСІРeееиРe РСІРР`ерЂЂ, РѲиеиРР`ѻрЂЂ ССЂЂЂР`СіСЂЂЂРёРe Р¶ СРAРeСІРfР`еии РРРgР¶РРµРСЂЂЂРµРёРР`, СЂЂЂРeР СіР`РСЂЂЂР СЂЂЂРСІРРёСІССї РСіР`РµРС. Р

РTСРµРСЂЂЂРёРРµР`лѺеРРe РСІРeРAРµР`РgРµР`СЂЂЂРeеиРe РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РРeСІРeРAРµРe-РaРРРР¶РРЂЂЂ СіСЂЂЂРeРµРРё РfРёР¶РСЂЂЂР`, СЂЂЂР РeСіСЂЂЂСє РaѲѻрЂЂРµРРР РСІРeСіСіР` С жѳРeСЂЂЂ лѻРAРeРЂЂЂ РРAРёРµР`РРР¶Р. Р

РРfеРРРжлиѿрЂЂСє СЂЂЂРлѺРР РµР` РСІРСІРёСіРР¶РС Рё СІР`РgРРeСІ.

РРСІРeРAРeлиРСіСї СіСІР`РgС: РСРfСіРРРЂЂЂ РСІРeСіСі РµРe РёРРeРeСЂЂЂ РСЂЂЂР»РёСЂЂЂРёРЂЂЂ РР СіСЂЂЂСІРРeеиѻ РСЂЂЂ РfРeеѳРРРР, еРРAР`РfРe С жѲРРAРe РaСЂЂЂ СіСЂЂЂСІРРЂЂЂРµРРЂЂЂ РAРeР¶ССЂЂЂРРё РРРfРeСЂЂЂ РaСЂЂЂСЂЂЂСє РAР`Р»РeРР РµРe СіСЂЂЂСІРРЂЂЂРµСЂЂЂРЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂРёР, СЂЂЂ.Р. Р¶Р`СЂЂЂ РСІРeСіСі «ѳРСІСЂЂЂР¶Р`РeСЂЂЂСіСї РРРA СіР»РРeР РfРёСІР`В», или РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РµРeРAРСіСЂЂЂР`СЂЂЂРСЂЂЂРµР СІР`РgжирЂЂСЂЂЂ. Рё РР`РfРAРРР РёРg лѻРAРeРЂЂЂ СіСЂЂЂСІРРeеиРe РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂР` СІР`РgлирЂЂРµРРe, РСІСРРСЂЂЂ РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РРРµРeСЂЂЂРµР РРAеи Рё СЂЂЂРe РfРe , Р¶РeРAСє С жѳРeСЂЂЂ лѻРAРeРЂЂЂ Р`РµР`СЂЂЂРРРёСЂЂЂРeСіРРё РСІРёСіССЂЂЂСіСЂЂЂР¶СРeСЂЂЂ РРAРёРµР`РРжрЂЂРЂЂЂ РµР`РaРСІ СјСЂЂЂРёСЂЂЂ РСІСРР, еРжРСЂЂЂ РРлирЂЂРeСіСЂЂЂР¶Р Рё СЂЂЂРСІРР` РСРaРёРРР¶ Р¶Р`СЂЂЂРeРР РСІРeСіСіР` РРРfРeСЂЂЂ РСЂЂЂР»РёСЂЂЂР`СЂЂЂСєСіСї РСЂЂЂ РAСІСРРёСЂЂЂ. РР`РfРAСЂЂЂРЂЂЂ СЂЂЂРeР»РР¶РeР РёРРeРeСЂЂЂ СіР¶РС» РСіРРaРeееРСіСЂЂЂСє Р`РµР`СЂЂЂРРРёСЂЂЂРeСіРРРР СіСЂЂЂСІРРeеиѿ РaѲѻрЂЂРµРРР РСІРeСіСіР`. РЂЂЂРAРeСіСє еирЂЂРeРР РµРe РРРAРeР»Р`РeСЂЂЂСє, Рeѳли Р¶Р`Р СЂЂЂРСЂЂЂРeСЂЂЂСіСї РёРAРeР`лѺеСС» СІР`РgСІРёСіРР¶РС СіРeСЂЂЂРРё РСРaРёРРР¶, РµР С Р¶Р`Сі РРСіСЂЂЂРe или РgР`РСІССЂЂЂРeеерЂЂРe РРРAРРaРёСї РСРaРёРРР¶. РѲиеиРР`РЂЂЂСЂЂЂРe РёСЂЂЂ СЂЂЂР`РРёРРё, РР`РРёРe Реи РeСіСЂЂЂСє. Р

РСЂЂЂРeСІРeРAРµСС» СіСЂЂЂР`СЂЂЂСєС» РµР`СЂЂЂРeРР СіР`РЂЂЂСЂЂЂР` РСЂЂЂ СІРeСЂЂЂРёР»Рё РРѳжѿрЂЂРёСЂЂЂСє СЂЂЂРРС, СЂЂЂСЂЂЂР РСЂЂЂ РРСіСЂЂЂР`СІР`РeРСіСї РРРёСіР`СЂЂЂСє Рё РµР`РлѿРAеРРРРР`РgР`СЂЂЂСє РЂЂЂР`Р СІР`СіРРР»РРfРeеиРe РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РfРёР¶РСЂЂЂР`. РѕРРAРeСІРfР`еиРe СіСЂЂЂР`СЂЂЂСєРё РaСРAРeСЂЂЂ РСЂЂЂРeеѺ РРР»РeРgеРи иерЂЂРeСІРeѳеРСРgРµР`СЂЂЂСє РµРe СЂЂЂРлѺРР СЂЂЂРeР, РСЂЂЂР РgР`еиРР`РeСЂЂЂСіСї СіРРСІСЂЂЂРР Рё СіСЂЂЂСІРРёСЂЂЂРeлѺѳрЂЂР¶РР СіР¶РРeРР СЂЂЂРeР»Р` РµР` РСІРСЂЂЂРeСіСіРёРРµР`лѺеРР ССІРжеРe, еРи СЂЂЂРeР, РСЂЂЂР СЂЂЂРСЂЂЂРeСЂЂЂ РµР`РР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РСІРeСіСі Р¶ РAРРР`СЂЂЂРµРёСЂЂЂ ССіР»РжиѿрЂЂ. РЂЂЂРeРAСє Р¶ РµР`СЂЂЂР`Р»Рe, РРeСІРeРA СЂЂЂРeР РР`Р РµР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РР`РРёРe-лиРaР РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ, РµРeРРaСЂЂЂРРAРёРР РРеиРР`СЂЂЂСє, СЂЂЂСЂЂЂР СјСЂЂЂР РgР` РСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ, СЂЂЂСЂЂЂР Реи РAРeР»Р`ѻрЂЂ Рё РР`Р, СЂЂЂСЂЂЂРРaСЂЂЂ РРеѿрЂЂСє, РР`Р РёРРeееР Сі еиРРё РµСРfеРѲР`РaРСЂЂЂР`СЂЂЂСє РAлѿ РAРСіСЂЂЂРёРfРeеиѿ РСЂЂЂР»РёСЂЂЂРµРРР СІРeРgСлѺрЂЂР`СЂЂЂР`.

СЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РСІРeСіСіР` — Р`РµР`СЂЂЂРРРёСї Рё СЂЂЂРёРgРёРР»РРРёСї.

СЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂСЂЂЂ РСІРeСіСіР` — Р`РµР`СЂЂЂРРРёСї Рё СЂЂЂРёРgРёРР»РРРёСї. | РР¶РРЂЂЂ РСІРeСіСі - Р»ССЂЂЂСЂЂЂРёРЂЂЂ СіР`РЂЂЂСЂЂЂ Р СЂЂЂРР РР`Р РµР`РР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РСІРeСіСі Рё РР`Р РРСЂЂЂСРAРeСЂЂЂСє Р¶ РAРРР`СЂЂЂРµРёСЂЂЂ ССіР»РжиѿрЂЂ. | РѕСЂЂЂР`СЂЂЂСєРё, жиРAРeР Рё СіРР¶РeСЂЂЂСЂЂЂ РСЂЂЂ СіРРeСЂЂЂРёР`лиѳрЂЂРР¶ Рё лѻРaРёСЂЂЂРeР»РeРЂЂЂ.